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Quando ansia agonistica prima di una gara, si manifesta con sensazioni come tremore alle dita mentre vi allacciate le scarpe, mani fredde, aumento della frequenza cardiaca e dell’adrenalina; sono sintomi tipici, che si accompagnano al timore che la gara possa non andare come previsto, anche se gli ultimi allenamenti svolti rivelavano una buona forma fisica.

Può capitare a molti, specialmente alle loro prime esperienze agonistiche di non riuscire a gestire i momenti di tensione di una gara, e può capitare anche che tutto questo abbia delle conseguenze negative sulle prestazioni che ci aspettavamo.

A parere di molti si può allenare la testa usando anche le gambe, svolgendo particolari sedute di allenamento che servono a prendere confidenza con gli sforzi più impegnativi e che,
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in poche parole, insegnano a soffrire meglio.

In questo post ne propongo alcune.

Queste sedute però non devono essere corse più di una volta a settimana, in quanto sono particolarmente impegnative per l’organismo e necessitano di lunghi tempi di recupero; per queste ragioni sono sedute rivolte ad atleti che abbiano già una buona efficienza fisica tanto da essersi già cimentati in qualche gara.

8 10 X 300 m al ritmo di una gara da 5 km (con recupero di 1’10” di corsa lenta) + 2 km al ritmo di una gara di 10 km.

2 Seduta:

3 X 2 km alternando 100 m al ritmo di una gara da 5 km, con 100 m al ritmo di una da 10 km.

Per esempio, se fate 10 km in 35′, mentre 5 km li fate in 16’30”, dovrete correre 100 m in 21″ e 100 m in 20″. Recuperate con 1 km di corsa lenta tra una prova e l’altra.

3 Seduta:

3 X 2 km alternando 400 m al ritmo di una gara da 5 km, con 400 m al ritmo di una da 10 km.

Secondo l’esempio di prima dovreste correre 400 m in 1’24” e 400 m in 1’29”. Il recupero è sempre di 1 km di corsa lenta.

4 Seduta:

Trovate un percorso da motocross, o comunque un tracciato che presenti diverse salite mozzafiato (oltre 40 45 di pendenza) in modo da svolgerne da 3 a 5 6 per chilometro.
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Di rara perfidia i giudizi su Tremonti, Maranghi e Berlusconi. Quest viene come imprenditore di settori industriali nuovi come le televisioni private, ma accomunato di fatto a Tremonti come capce di tutto, e per questo inadatto a gestire istituzioni pubbliche Da ricordare anche l nemmeno tanto velato vicino il tempo in cui parlerò della mia vicenda ira ac studio leggere, anche se mente spudoratamente sul potere finanziario della Chiesa, mentre non sottace quello della massoneria (che pure qualche robusto legame con la Chiesa l sempre avuto).

E proprio al Corriere della sera dovrebbero aver pratica con entrambe le associazioni

Cesare Geronzi, 77 anni il prossimo 15 febbraio, ha ancora l alle Generali. Ma è presidente della Fondazione, non più del primo gruppo assicurativo del Paese. L che fino a sei mesi fa era considerato, dopo Berlusconi, il più potente d vive un momento difficile, culminato nella condanna per il crac Parmalat. Ora Geronzi rompe il silenzio. Una condanna molto grave.

Un molto grave. Non è facile accettare di essere trattato, in quanto banchiere, alla stessa stregua di imprenditori le cui malefatte non possono essere riconosciute a priori. la perenne applicazione del poteva non sapere in questo caso riferita non alla propria azienda, ma a un soggetto esterno che aveva tutto l a occultare la propria realtà. una vicenda significativa che oggettivamente incita i banchieri, soprattutto in tempi di crisi, a non finanziare le imprese che possono avere qualche problema per il rischio di essere ritenuti corresponsabili di bancarotta, nelle sue diverse forme. Tenga conto che non sono stato ritenuto degno di un solo interrogatorio. Anche quando mi sono presentato, in seguito alla decisione del tribunale di sospendermi, né il gup né il pm mi hanno rivolto una sola domanda. Tutto è durato sette minuti: il tempo di una semplice dichiarazione.

Lei è stato condannato per aver fatto pressioni su Tanzi perché acquistasse le acque minerali di Ciarrapico, che potè così rientrare dai debiti con la sua banca.

Nessuno è mai stato in grado di fare pressioni su un uomo come Tanzi. Tanzi ha sempre fatto quello che ha voluto. Non c un fatto, un documento, una testimonianza, una firma, un verbale di riunione che attesti la mia responsabilità. E Tanzi è stato severamente condannato in più procedimenti.

Presidente, tutti dicono che in Capitalia nulla veniva fatto senza il suo assenso, senza la sua responsabilità.

Ciò che dicono non è la verità. Nell la verità c molta pigrizia. E c un film che i pubblici ministeri si sono costruiti, senza agganci fattuali. Un teorema.

Ma c anche un condanna per bancarotta: quattro anni per il crac Cirio.

Lei sa chi era il procuratore aggiunto che si è occupato del caso Cirio? Achille Toro. Un uomo che poi i fatti hanno dimostrato come e quanto fosse inadeguato.

Un uomo accusato di essere il terminale giudiziario di un gruppo di interessi privati. così?

Di un gruppo di interessi privati, e forse anche di qualche membro istituzionale.La verità vera alla fine si affermerà. Confido che in appello le sentenze che mi riguardano saranno ribaltate. Dedicherò a tal fine un impegno incessante. Sarà il mio assillo quotidiano.

Cos successo davvero alle Generali?

Guardi, io ho studiato e ho costruito la mia professionalità in un istituto, la Banca d dove non sono entrato per raccomandazione. Ho vinto un concorso, e nelle graduatorie di tutti i concorsi che in Banca d si fanno per salire di grado sono sempre stato il primo. Ho lasciato via Nazionale per andare al Banco di Napoli quando era una cloaca, dopo che il terremoto in Irpinia aveva reso industriale l della camorra. Ho imparato molto. Se vedo una cosa, se rientra nelle mie dirette responsabilità, la capisco. Oggi vanno di moda i presidenti che si dedicano a visite istituzionali, che riuniscono i consigli d che vanno in giro con fasci e borse di documenti che nulla dicono e a nulla servono. Io non sono adatto a portare borse. Chi conosce e sa parlare delle questioni e dei progetti non gira con fasci di documenti. O ha tutto qui (Geronzi si indica la testa), oppure sono pressoché inutili l e la comunicazione.

Sta dicendo che in Generali hanno qualcosa da nascondere?

Niente affatto, non mi riferisco alle Generali. Io sono ancora nel mondo di questo gruppo. Apprezzo questa grande, storica compagnia e coloro a cominciare dai manager di vertice che vi lavorano. Verrà, comunque, il momento in cui parlerò della mia vicenda ira ac studio e non è detto che questo tempo sia molto lontano. Ora presiedo la Fondazione Generali e sono impegnato a far sì che, con mezzi e risorse adeguati, possa svolgere il ruolo, nella ricerca, nella cultura, nell che compete a un ente fondato dalla prima multinazionale italiana.

Le è stato attribuito il disegno di fondere Mediobanca e Generali. stata questa la causa della rottura?

Fanfaluche. Timori inconsistenti. Mai pensato a una operazione siffatta.

stato un errore scegliere di lasciare Mediobanca un anno e mezzo fa?

Io non ho mai scelto di fare alcunché. Hanno scelto sempre i miei azionisti. Io ho aderito alla proposta che mi è stata fatta dagli azionisti di Mediobanca: mi sembrava un interessante, per concludere con soddisfazione una carriera di grande rispetto e di grande successo.

Fu un errore allora fare la guerra a Vincenzo Maranghi nel 2003, quando era amministratore delegato di Mediobanca?

Lei deve pensare a come veniva svolta all l di Mediobanca. I consigli d consistevano nella lettura del verbale della seduta in corso. E il consiglio successivo si apriva con l del verbale della seduta precedente. Ognuno apprendeva ogni decisione dai giornali. La lotta a Maranghi, che non ho fatto certo da solo, si aprì alla scadenza del patto, che lui voleva cambiare. Maranghi pretendeva che le banche uscissero, lasciando il campo (all del patto di sindacato che regge la banca, ndr) al cosiddetto gruppo B, quello storico degli imprenditori, e ad alcuni come venivano chiamati.Fu allora che emerse il cosiddetto gruppo francese: all un acquirente clandestino non noto, di cui nessuno conosceva né i nomi né l degli investimenti. Questo naturalmente determinò nelle banche una crisi di rigetto. Il conflitto nacque là. E le dimissioni non furono forzate; alla fine furono volontarie.
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Nello stand Geox al Motor Show di Bologna, pad. 26, prender vita il mondo GEOX con un ampio spazio dedicato all con la presenza di Radio DJ con La Pina e DJ Diego e un simulatore full motion di Formula Uno, dotato di un software integrato che simula la driving experience sui pi importanti circuiti di gara internazionali; un sistema simile a quello utilizzato in ambito aerospaziale. Madrina dell gioved 1 dicembre Elena Santarelli che assieme al Presidente di Geox Mario Moretti Polegato saluter giornalisti ed amici presso lo stand.

Durante la kermesse bolognese sar presentato e lanciato il nuovo contest: The International Driving Championship Formula GEOX 2012. Il Formula GEOX European Tour un evento itinerante che sar presente nei Geox shop pi importanti d (Italia, Germania, Spagna e UK). Geox utilizza questa nuova piattaforma di comunicazione sul territorio per far vivere al pubblico tecnologia,
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performance, innovazione e la passione per la Formula Uno, anche fuori dai circuiti di gara.

Formula GEOX il primo speed contest internazionale di racing, cui potr partecipare il grande pubblico. La competizione con il simulatore di guida si svolger all dei negozi Geox con due giorni di attivit per ogni punto vendita. Ci saranno due momenti di gara in corrispondenza del campionato di F1, nei periodi marzo maggio e settembre novembre 2012. I risultati raccolti durante il tour europeo andranno a comporre una classifica generale con finalissima e premiazione del vincitore al Motor Show 2012.

partnership con Red Bull Racing ha portato nel 2011 grandi soddisfazioni e rappresenta un ulteriore stimolo alla costante ricerca di Geox per lo sviluppo di nuove tecnologie applicate alle nostre collezioni afferma il Presidente e fondatore di Geox Mario Moretti Polegato. al 2012 con entusiasmo e siamo felici di poter condividere con i nostri consumatori l della Formula Uno, sia attraverso le speciali collezioni Red Bull Racing sia portando nei nostri negozi il campionato Formula Geox GEOX, che ha esportato con grande passione e abilit l brevetto della scarpa che respira all rendendolo internazionale,
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continua la sua mission riproponendo la sua formula magica: la Formula Geox

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Geox presenta la nuova collezione di calzature e capispalla per l’Autunno Inverno 2017, in equilibrio tra benessere e ricercatezza, tra comfort 24h e gusto contemporaneo.

Annya e Forsythia mostrano alla perfezione l’incontro tra tecnologia, ricerca e tendenza. Dal carattere elegante e multifunzionale il modello décolleté, è declinato in diverse varianti e integrato con i massimi livelli di traspirabilità, flessibilità e leggerezza. La suola brevettata in EVA è impermeabile e traspirante, ultra flessibile e ultra grip sia sulle superfici normali che bagnate; la tomaia è realizzata in materiali morbidi e durevoli, assemblati con il minor numero possibile di riporti e cuciture; il sottopiede anatomico a densità differenziata è in schiuma di PU con celle aperte che combinano gli alti standard di assorbimento con lo straordinario effetto shock absorbing e ultra cushioning, progettato per ammortizzare l’impatto durante la camminata; infine, la fodera ecologica traspirante contribuisce alle prestazioni di asciugatura e assorbimento rapido dell’umidità e del vapore. Disponibile su due diverse altezze, si presenta nelle versioni con punta tonda e tacco chunky in capra perlata o nabuk perlato, personalizzate con una finitura irregolare e texturizzante che rende i pellami ancor più preziosi e sofisticati. Il progetto comfort include inoltre il bootie, la stringata e la décolleté in nappa, capra perlata o nabuk perlato, offrendo un’alternativa più audace e grintosa con punta sfilata e tacco sottile.

Nebula 4X4, invece, è un simbolo dell’eccellenza produttiva e del progresso tecnologico di Geox, che continua ad evolversi associando la sua performance rivoluzionaria all’avanguardia del sistema impermeabile Amphibiox. Due brevetti in un’unica scarpa dallo spirito sportivo e casual, dedicata alle ragazze e alle donne che amano giocare con il proprio look in modo libero e disinvolto, scegliendo un accessorio ‘comfort cool’ in perfetta sintonia con i fashion trend del momento. Nebula 4×4 combina l’inconfondibile suola GEOX con proprietà water repellent che assicurano i più alti standard di traspirazione e termoregolazione naturale del piede. L’Inner Breathing System agevola la fuoriuscita del calore attraverso la fodera tubolare mentre la soletta interna 3 D Mesh aumenta la traspirazione,
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la sensazione di leggerezza e l’effetto ultra ammortizzante. Inoltre, la costruzione a sacchetto Stroebel unisce la tomaia e il fondo garantendo il massimo grado di flessione e torsione. Il design innovativo di Nebula, dalle linee essenziali e pulite, si abbina perfettamente al profilo ergonomico della suola in gomma, caratterizzata da un effetto grip multidimensionale che ottimizza il grado di tenuta e ammortizzazione su tutti i tipi di terreno. Il nuovo modello hi top con trapuntature tridimensionali è definito da un originale mix materico tra la pelle, il camoscio e la rete tecnica, accostati sia nelle varianti con colori a contrasto che nelle proposte ton sur ton.

Quinlyn si ispira al gusto attuale della moda street style e reinterpreta la forma dell’anfibio militare nelle nuove stringate casual d’ispirazione maschile. I valori della performance, del comfort e della traspirazione sono sempre garantiti dalla rivoluzionaria suola brevettata in EVA, dotata dell’esclusiva membrana impermeabile e microporosa che crea all’interno della calzatura un microclima temperato e asciutto. La costruzione flessibile e ultra leggera è proposta sia sullo stivaletto alto che sulla classica lace up bassa con fondo carrarmato, entrambi realizzati in morbida eco pelle dalla mano lucida e spazzolata.

City Parka Nebula, invece, è un parka con cappuccio e cintura arricciata che coniuga tecnicità e stile contemporaneo in una silhouette essenziale e trasversale, da indossare tutti i giorni e durante tutto il giorno, sia per gli eccezionali livelli di comfort e protezione che per il mix sofisticato tra ispirazione sportiva ed eleganza urbana. La linea allungata gioca con il contrasto di colore tra l’esterno e l’interno, personalizzando il tessuto stretch imbottito eco down con dettagli distintivi come le bande applicate ton sur ton sui profili delle tasche e della zip. La giacca che respira è realizzata con il 3D Breathing Engineering, l’esclusivo sistema traspirante di GEOX combinato con speciali aperture effettuate sulla parte dorsale e laterale per aumentare la ventilazione interna. Il corpo mantiene così un microclima asciutto a lunga durata, garantendo la naturale termoregolazione attraverso tutte le condizioni climatiche e anche in caso di attività intense.

Infine c’è New:Do All Around Downjacket, un progetto sostenibile dal design semplice e accattivante, che associa il concetto di comfort 24h ai processi produttivi fondati sul rispetto del pianeta e sul minimo impatto ambientale. Modello indispensabile per la vita in città e per i momenti di viaggio, il piumino imbottito ultra leggero e traspirante è integrato con la tecnologia Breathing System di GEOX ed è interamente realizzato con tessuto PET riciclato. Le proporzioni versatili e funzionali, casual e al tempo stesso ricercate, sono caratterizzate da motivi trapuntati orizzontali, accessoriate con una morbida cintura fusciacca,
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con profili in tono e con bottoni in resina riciclata effetto corno.

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Geox ha partecipato a Milano Moda Donna portando tutte le novità per l’autunno inverno 2016/17, lasciando come protagonista il respiro, simbolo di benessere e distinzione, tra immagine e funzionalità.

Il design “comfort cool” che unisce creatività, leggerezza e flessibilità, spazia dal carattere urbano all’eleganza classica, dal mood sportivo al glamour della sera. Con la nuova stagione invernale le proprietà della traspirazione, termoregolazione e impermeabilità racchiuse nell’avanguardia della membrana e delle suole Geox si uniscono al TV SD FOOTWEAR MARK: marchio con cui l’omonimo gruppo tedesco tra i maggiori enti di certificazione e ispezione a livello mondiale attesta che ogni articolo è sottoposto a un rigoroso processo di controllo sulle materie prime, sulle lavorazioni e sul prodotto finito, prevenendo la presenza di sostanze non biodegradabili e dannose.

Una riconferma essenziale dell’attenzione e dell’impegno costante di Geox nei confronti delle persone e dell’ambiente, perché lo stile, l’innovazione, la qualità e la funzionalità contribuiscano sempre ad accrescere il senso di benessere e sicurezza.

Nella categoria delle sneaker e delle forme d’ispirazione atletica si sviluppano nuove linee estremamente dinamiche e sofisticate, esaltate da pellami lussuosi, motivi trapuntati e finiture lucenti o iridescenti. Tra queste il modello Sfinge è caratterizzato da un’ingegnosa architettura di pieni e vuoti che accresce la flessibilità, la tenuta e l’effetto ammortizzante della suola. Dotata di tecnologia traspirante 3D e Inner Breathing Lining, la silhouette traduce il desiderio di femminilità e ricercatezza nei mix materici tra la pelle, il camoscio e la vernice, sia nella versione total black che nei color block con il bluette, il rosso lacca e l’oro metallizzato.

Dal mondo dello snowboard arrivano invece le sneaker low high top personalizzate con speciali lavorazioni a rilievo che donano profondità alla pelle bianca o nera. Totalmente impermeabili, leggerissime e agevolate dal fit super comfort, raffigurano un design moderno ed essenziale, dove le suole in gomma sono integrate con l’inconfondibile tecnologia Amphibiox, a prova di pioggia, vento, neve e umidità: la loro membrana traspirante e impermeabile protegge sia la suola che la tomaia, impedendo all’acqua di entrare nella scarpa, garantendo un’incredibile capacità di traspirazione e mantenendo i piedi caldi, asciutti e liberi di respirare naturalmente.

Walking shoe per eccellenza sia in città che per le esperienze outdoor, Nebula continua a svelare nuove interpretazioni senza stagioni né confini, progettate per camminare nel mondo come su una nuvola: il tessuto e il camoscio, sia liscio che matelassè, scoprono i colori cipria, ottanio e grigio, abbinati anche negli originali contrasti cromatici delle suole. Sintesi eccellente dei più importanti brevetti Geox, Nebula combina l’Inner Breathing System, il Net Breathing System e la suola con interno EVA e tasselli in morbida gomma nelle aree di appoggio, garantendo massimo grip e stabilità. Il suo naturale equilibrio termico, la leggerezza, la flessibilità e l’effetto cushioning incontrano con disinvoltura il design high tech, facilitato dall’ easy slip on e dall’allacciatura elastica.

La stagione rivolge grande attenzione anche alla linea classica del mocassino, reinterpretata in chiave modern chic per un’ampia serie che alterna la vernice perlata alla pelle spazzolata o stampa cocco, e lo stile college alle versioni con morsetti metallici. Tra il maschile e il femminile, la loafer icona del prossimo inverno è decorata con lunghe frange traforate, fermate dall’allacciatura con nappe; realizzata in morbido cuoio nelle tonalità del nero e del burgundy, la sua suola in gomma, superleggera e flessuosa, infonde lo straordinario valore della traspirazione all’eleganza del ritmo urbano.

Infine,
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un focus speciale è dedicato alla raffinata proposta fashion style, che include gli stivali alti, gli ankle boot, le pump su tacco 90 e le ballerine ultra flat, con punte sfilate che rispecchiano perfettamente le tendenze portate sulle ultime passerelle del prt à poprter. Sui modelli più ricercati, il mix materico della pelle liscia e laminata crea affascinanti accostamenti black gold, spesso illuminati dall’applicazione di micro fibbiette metalliche. Dotate di solette interne “memory foam”, sono forme morbidissime, leggere e flessibili, pensate sia per i look formali da giorno che per gli appuntamenti serali più glamorous.

Tra le proposte anche due capsule collection, la prima disegnata da Patrick Cox per GEOX si ispira alle atmosfere audaci e androgine degli anni ’80, reinterpretando i principi del comfort e del benessere attraverso un’estetica contemporanea e non convenzionale. La seconda, invece, vede un’esplosione di colori intensi e ricercati protagonisti in Camotartan per Geox, dove il designer coreano Yong Bae Seok reinterpreta il principio della “scarpa che respira” attraverso grafiche estremamente originali e sofisticate, unendo i toni del rosa, rosso, verde, bluette e ocra.

Accanto alle calzature c’è la collezione outwear con capi sofisticati ma sempre facili da indossare, dalla città alle esperienze outdoor, da indossare ogni giorno e per tutto il giorno. Le silhouette sono caratterizzate da imbottiture ad alta definizione come il PrimaLoft Gold Insulation Luxe, alternativa ecologica che riassume le stesse proprietà della piuma rivelando un livello straordinario di isolamento e resistenza all’acqua; composto da milioni di finissime fibre PrimaLoft, trattate con il massimo effetto impermeabile, assicura comfort e calore costante, tenendo il corpo sempre asciutto e libero di respirare.

Così come il Thermore Thermal Booster, che consente al capo di affrontare le diverse temperature calibrando il proprio valore termico in base ai gradi esterni, per garantire in modo continuo i più alti standard di calore e isolamento.

La selezione day leisure parte dai riferimenti military per rivisitare la classica workwear jacket in una nuova versione essenziale e moderna, con collo cappuccio e maxi tasche applicate. La linea dal fit rilassato è realizzata in un morbido tessuto di lana idrorepellente, accoppiato allo spacer: lo speciale materiale a canaline, unito al Breathing System, favorisce il flusso dell’umidità verso l’alto e la sua fuoriuscita attraverso la fascia aereatrice sulle spalle. Il contrasto tra l’aspetto formale e tecnico, e tra le cromie interne ed esterne, accentua lo stile innovativo ma assolutamente femminile di questo modello, conferendogli un carattere unico per forma e funzionalità, declinato nella vivacità del blu navy e del ginger, o nelle intensità del nero e blu notte.

La proposta day casual riconferma l’approccio al design più attuale e ricercato, presentando capi morbidissimi, ultra performanti, adatti anche alla temperature più basse ma al tempo stesso particolarmente attenti ai trend del momento. Tra questi la giacca in lana/cotone impermeabile effetto denim, con collo alto di maglia, impreziosita da motivi di fiori jacquard che riprendono uno dei temi più amati dalle fashioniste. Il materiale water repellent, rivisitato attraverso le fantasie a contrasto sul volume avvolgente e leggermente svasato , assume un tocco trasversale e easy cool, esprimendo un mix inedito e originale tra mondo tecnico e look informale.

La gamma day formal esalta il concetto di femminilità contemporanea rievocando i codici della sartorialità classica, nei dettagli delle cuciture e dei bottoni preziosi. Il cappottino doppio petto è personalizzato con un’accattivante fantasia pied de poule, accoppiando il tessuto al breathing tape. Così anche un capo prettamente city chic respira sempre, grazie alla consistenza del “2 layer” morbido e compatto. Le linee pulite e fluide combinano la raffinatezza optical del black white con l’anima tecnica del materiale idrorepellente, concepito per assicurare leggerezza e comfort lungo tutta la giornata.
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Arriva il tanto atteso debutto di Geox a Piazza Affari. La quotazione della ‘Scarpa che respira’ (lo slogan utilizzato dal gruppo per lanciare i propri prodotti) si avvia ad essere, per interesse e notorietà del marchio, una delle più importanti degli ultimi anni, seconda solo al collocamento di Terna. Geox non si inquadra in nessuno dei segmenti creati da Borsa Italiana. La società non potrà far parte dello STAR, il segmento di mercato per le aziende che rispettano determinati requisiti di trasparenza, in quanto la capitalizzazione stimata per la società dovrebbe essere superiore agli 800 milioni di euro, il livello massimo per le aziende che possono essere ammesse allo STAR. Geox, quindi, farà parte del mare magnum del mercato telematico, in attesa che un’eventuale crescita della capitalizzazione e livelli elevati di scambio possano aprire al titolo le porte di segmenti ‘pregiati’, magari il Midex.

Geox viene fondata nel mese di marzo del 1998, da Mario Moretti Polegato, attuale numero uno del gruppo, tramite una holding di diritto olandese, denominata Geox Holding. Polegato controlla Geox tramite una società di diritto italiano denominata LIR. L’attuale configurazione del gruppo è il frutto di un complesso processo di ristrutturazione, che vede la fusione inversa di Geox Holding nella società operativa Geox. Quest’ultima, controllata al 100% da LIR, diventa la holding operativa del gruppo Geox.

L’attività di Geox è familiare al grande pubblico. La società è attiva nella creazione, produzione e distribuzione di calzature caratterizzate dall’applicazione di soluzioni innovative e tecnologiche, in grado di garantire traspirabilità e impermeabilità. Le innovazioni introdotte da Geox vengono protette tramite un’attività di tutela della proprietà industriale, sia in Italia che a livello internazionale.

Nel segmento delle calzature Geox realizza circa il 98% del fatturato del gruppo (dati al 30 giugno 2004). La restante quota deriva principalmente dall’abbigliamento (1,6%), segmento in cui Geox ha introdotto recentemente il concetto di traspirabilità, in particolare su alcuni tipi di capi.

La holding operativa controlla una serie di aziende commerciali situate in Inghilterra, in Svezia, in Svizzera, in Francia, in Giappone, in Canada, negli Stati Uniti, in Olanda e a Hong Kong. Alla holding fanno capo anche alcune aziende produttive dislocate nell’Europa dell’est, più precisamente in Ungheria, in Romania e in Slovacchia. Tra le società produttive si trova anche l’italiana Wortec.

Negli ultimi anni Geox ha attraversato una forte fase di internazionalizzazione. Basti pensare che nel 2001 i ricavi realizzati in Italia ammontavano all’80% del totale del gruppo, mentre alla fine di giugno questa quota era scesa al 53%. Specularmente è cresciuta la quota di fatturato realizzata nei paesi europei (la Germania è all’11,8%, mentre la Francia rappresenta il 7%) e degli Stati Uniti (4,3% del giro d’affari).

Attualmente il capitale sociale di Geox è composto da 250milioni di azioni, detenute interamente da LIR, la holding controllata per l’85% da Mario Moretti Polegato. Con l’operazione di quotazione, che prevede un minimo aumento di capitale da 8,5 milioni di azioni, LIR metterà sul mercato 56,5 milioni di azioni, pari al 22,5% dell’attuale quota in Geox. Supponendo che il prezzo di offerta si attesti ai livelli del prezzo massimo indicato di vertici della società (4,8 euro per azione), la quota messa in vendita da LIR sarebbe valorizzata oltre 271 milioni di euro. Al termine dell’offerta, supponendo la sottoscrizione integrale delle azioni offerte, sul mercato ci sarà il 25,1% di Geox, che potrà diventare il 28,9% in caso di sottoscrizione integrale della greenshoe. Di conseguenza la partecipazione di LIR si ridurrà al 74,9% (71,1% in caso di esercizio integrale della greenshoe). Geox ha approvato anche un piano di stock option, che prevede la possibilità di lanciare un aumento di capitale per ulteriori 8 milioni di azioni. In caso di sottoscrizione integrale anche di queste azioni, il flottante salirebbe a oltre il 31%, mentre la quota di LIR si ridurrebbe appena sotto al 69%.

Nel prospetto informativo che accompagna la quotazione, i vertici di Geox hanno precisato che i proventi della quotazione, che, supponendo l’integrale sottoscrizione dell’aumento di capitale da 8,5 milioni di azioni al prezzo massimo di 4,8 euro, porterà nelle casse del gruppo poco più di 40 milioni di euro, serviranno principalmente per finanziare i progetti di crescita. Più precisamente, Geox intende rafforzare la leadership della società in Italia, attraverso l’estensione della rete dei Geox Shop. Inoltre, è stata confermata la strategia di incrementare l’internazionalizzazione del gruppo, sia con la penetrazione diretta nei vari paesi, che potenziando la rete internazionale dei negozi. In quest’ultimo caso, verrà valutata l’opportunità di acquisire punti di vendita già esistenti. La DIS COLL l di disoccupazione per i lavoratori parasubordinati. E stata introdotta nel 2015 e pi volte prorogata fino a diventare strutturale nel 2017 Continua

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Software e tecnologia relativi a quotazioni e grafici sono stati sviluppati da Teleborsa SpA. I dati relativi al Mercato Italiano sono di Borsa Italiana e hanno un ritardo di 20 minuti. I dati delle Borse Estere sono differiti di 15 o 20 minuti e sono forniti da Interactive Data.
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Come ho toccato, più sopra, il diario da me iniziato

nel Manicomio di Pesaro, e quelli bellissimi che escivano, poco dopo, a Reggio, a Palermo, Perugia, Ancona, Colorno, Napoli, Siena, Ferrara e per qualche tempo a

cominciamo da quella saporitissima Gazzetta del Frenocomio di Reggio, N.1 e 2 del 1875, che dipinge, a pochi tratti vigorosi, come sa farlo il Livi, un povero

operaio ignorante, cui la pazzia ispirava le idee Darwiniane, al pari che al mio venditore di spugne

(vedi sopra a pag. 21). di Modena era qui fino dal 1850, e pare che vi venisse, malato da 16 anni. La natura gli

fu poco favorevole. Rachitico, un po’ curvo della persona, di

faccia camusa e smunta, grandi le orecchie, lunghe le

sopraciglia, lungo e adunco il naso che tendeva a combaciare col mento, stentato e tardo nel passo, muoveva involontariamente al riso al primo vederlo. Ma avvicinatolo, non si poteva a meno di prenderne interesse, perchè fuori del delirio era misurato e arguto quanto mai nel discorso.

Poco sappiamo della sua vita antecedente. Era celibe,

di famiglia civile, ma scaduta, e sembra che una certa

istruzione non gli mancasse. Portava tristissimi germi ereditari. La madre all’età di 84 anni,

presa da’ delirio di persecuzione, temeva tentassero di violarla o avvelenarla. Mi domandava del

figlio, lo conosceva per alienato e compativa le sue aberrazioni. Pare che nella famiglia di lei

la pazzia fosse ereditaria, perchè una zia materna era morta pazza, e uno zio materno erasiEgli ereditava dalla madre non solamente la pazzia, ma la stessa forma di pazzia. Sembra che

da sano liberaleggiasse d’idee e che incorresse ne’ sospetti, e forse

anche nelle persecuzioni del governo ducale. Di qui il

suo delirio di persecuzione, il quale fin da principio

si nutriva di allucinamenti acustici e visivi. Sentiva

quasi continuo un suono terribile, una tromba locutoria: son sue parole. Vedeva angeli, preti e donne che

gli parlavano alle orecchie per mezzo di tubi e portavoce, lo ingiuriavano, lo minacciavano. Erano i soffioni

dei sanfedisti, della congregazione del S. Offizio. Questi

soffioni per mezzo di fili galvanici misteriosi l’obbligavano a stare, a fare o non fare una cosa: egli non aveva libertà. Invano col cambiar di governo aveva
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(G. Lengua) che sembrava lontano anni luce fino a qualche mese fa, adesso è diventato realtà: fa un certo effetto vedere FrancescoTottipassare da solo i controlli di sicurezza dell diFiumicino, vestito con giacca e pantaloni scuri, camicia bianca e scarpe nere. L numero 10 adesso è un dirigente e come tale ha cominciato a comportarsi: ieri è arrivato allo scalo romano circa 20 minuti prima rispetto alla squadra, ha parcheggiato l davanti al terminal e scortato da un poliziotto ha passato i controlli di sicurezza. Qualche tifoso ha provato a fermarlo in extremis per scattare un selfie e lui si è prestato col sorriso di sempre:Se mi sento pronto? L è che lo sia la squadra,ha detto prima di partire per Bergamo. In aereo si è seduto accanto aDe Sanctis, conDi Francescovicino aMonchi. Lo stessoDi Francescoè consapevole del valore di Francesco e dell che può avere all del club:Il fatto che lavori al mio fianco per me è motivo di grande orgoglio e soddisfazione. una persona a cui sono legato, può fare solo del bene averlo vicino e sono felicissimo di averlo accanto a me. Il suo carisma e la profonda conoscenza del calcio aiuteranno la squadra ad affrontare gli impegni tra campionato eChampions, parlerà con i più giovani della rosa per dargli una mano ad integrarsi nell (CengizUnderlo guarda con gli occhi incantati) e rappresenterà la Roma sui palcoscenici internazionali. Il 24 agosto, infatti, partirà per Montecarlo dove assisterà ai sorteggi diChampions Leaguee ritirerà il premio Uefa President Award per la sua straordinaria carriera.

I CONVOCATI la prima di campionato in trasferta contro l servirà al tecnico a mettersi alle spalle le critiche ricevute dopo il 4 a 1 incassato contro ilCelta Vigo: per l FrancescoritrovaEl Shaarawyche entra tra i convocati dopo aver passato la preparazione estiva a curare la lombalgia. Non c ma potrebbe essere chiamato per l valutarlo, ma dovrà lavorare sodo per mettersi a posto dal punto di vista fisico e metabolico ha detto l assenti ancheKarsdorpedEmersonPalmieri. Prima ufficiale in maglia giallorossa perKolarov, Moreno, Gonalos, UndereDefrel, perPellegrinisarà un ritorno così come perSkorupski. Si rivede AbdullahiNura. Gli altri convocati sono:Alisson,Lobont, Jesus,Fazio,Peres,Manolas,Nainggolan,Strootman,De Rossi, Gerson,Perotti,DzekoeTumminello.
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Quando lavoravo in negozio con lui, ricordo che andava in giro con la 127 rossa e l per annunciare la famosa Nella sala dei Provveditori del Palazzo comunale di Salò, dove è avvenuta la premiazione, la mia bella nipote Mariangela ha letto la storia della mia famiglia (qualche parolina ce l messa pure io

I bisnonni

Sfogliando l dei ricordi della mia famiglia, alla prima pagina c una data: il 1901. A Salò c stato il terremoto e il mio bisnonno, Comini Angelo, classe 1882, dalla zona della Volta di Brescia arriva a Salò per lavorare alla ricostruzione.

Infatti lavora come cementista e sposa Margherita Raggi (classe 1884), proveniente da una numerosa famiglia di ortolani nei pressi di Campoverde. Il bisnonno realizzava lavandini, vasche e gradini di cemento. Era un vero artista, e molte ville patrizie che si affacciano sul lago conservano i vasi finemente lavorati dal mio bisnonno. Peccato che a tale abilità creativa non corrispondesse lo stesso talento nel farsi pagare, tant che la famiglia si trovava quasi sempre in difficoltà finanziarie e dovette ricorrere a prestiti da parte dei fratelli della bisnonna.

I miei bisnonni ebbero 5 figli: mio nonno Luigi (del 1913), poi Vittorio (commendatore e figura poliedrica di Salò), Francesco (morto per tifo a soli 9 anni), Tranquillo (divenuto poi sacerdote presso i Giuseppini di Asti e per più di vent missionario in Perù), Giulia e Fausto. La mia bisnonna Margherita leggeva molto: sapeva a memoria brani dei Promessi Sposi, ma la sua lettura preferita erano i necrologi del Giornale di Brescia.

I nonni

La famiglia era di modeste condizioni, come quasi tutte a quel tempo. Avevano fatto ben 11 traslochi, e siccome in casa n mai gì che chnta dù dovevano andare dal salumiere e farsi segnare la spesa sul Spesso mandavano Fausto, il più piccolino, ed il salumiere gli diceva prossima volta manda la mamma che devo parlarle. E allora il nonno Luigi, che aveva 9 anni e frequentava la 4^ elementare, un giorno è uscito dalla scuola di Via Brunati a Salò ed ha incontrato uno zio che l portato a lavorare nell E non era un lavoro semplice, e doveva dormire là lontano da casa, ed è stato strappato ai giochi dei bambini per aiutare la famiglia.

Proseguirà gli studi in gioventù, quando studierà disegno alla Scuola libera di istruzione Romualdo Turrini promossa e finanziata dalla Società di Mutuo Soccorso. Acquisirà anche nozioni di tedesco e francese dalla mamma del senatore Fabiano De Zan, che allora insegnava presso la Giovane Salò. La conoscenza delle lingue straniere si rivelerà preziosa durante la prigionia. Nel 1935 viene arruolato nel genio militare e destinato in Abissinia, dove per un caso fortuito riesce ad evitare di essere ucciso. Terminato il servizio militare, visto che a casa la precaria situazione economica perdurava, rimane a lavorare in Africa presso il genio civile.

Il bisnonno Angelo, forse toccato dalla tragedia del Titanic, si era convinto dell di realizzare un in cemento, altrettanto inaffondabile. Con l dell Serri, che al tempo insegnava presso l tecnico di Salò, si impegnò per molti mesi nell Inevitabilmente trascurava il proprio lavoro, fondamentale per il sostentamento della famiglia. Riesce infine a dare forma al proprio sogno. Ma il risultato, visto il materiale in cui viene realizzata la barca cemento appunto si rivela un fallimento perché troppo pesante e probabilmente per calcoli errati. Il nonno Luigi è così costretto a rimanere in Abissinia per tre anni e due mesi, facendo enormi sacrifici, dormendo sotto una tenda e inviando regolarmente il proprio stipendio a casa.

Quando il nonno Luigi è tornato a casa si è innamorato della nonna Caterina Bergomi. Raccontano che da ragazza fosse molto bella, come un del cinema. Era stata scelta per fare i giochi ginnici dinanzi al Duce, a Roma. Poiché anche la sua famiglia non navigava in buone acque, lavorava come addetta all presso il famoso dottor Antonio Duse. Raccontava che a volte riceveva le telefonate di D paziente del dottore. La nonna Caterina detta Catina era figlia della Checa (Francesca) che, rimasta prematuramente vedova del mio bisnonno Secondo (da qui il nome di mio papà), per mantenere la famiglia si recava al lago con la sua carriola e la per lavare i panni dei benestanti salodiani. Abitava in Fossa, dove un tempo c il Teatro Vecchio. curioso ricordare un buffo aneddoto su di lei. Quando si recava al lago in San Bernardino, vicino alla Canottieri, partendo da casa portava con sé le quattro galline che teneva gelosamente sull (il solaio). Un giorno, tornando a casa, si accorse di averle dimenticate al lago. Agitatissima, ritornò correndo alla spiaggia per recuperarle e con grandissima meraviglia le trovò che tornavano sol solette a casa.

Quando Luigi e Catina si sono sposati, sono andati in viaggio di nozze a Venezia, ma vedevano già partire i treni pieni di soldati, e la guerra stava arrivando

Nel 1939 il nonno viene richiamato per la campagna di Francia, poi spedito in Albania e infine in Grancia. Ma nel 1943, dopo il fatidico 8 settembre, viene fatto prigioniero dalle truppe tedesche. Sarebbe destinato a lavorare in miniera in un campo di lavoro in Polonia,
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ma fortunatamente grazie alle conoscenze della lingua tedesca acquisite alla Giovane Salò gli viene conferito il ruolo di interprete tra i prigionieri ed i soldati tedeschi. Poi si è fatto spedire un vocabolario tedesco italiano da casa. I libri a volte salvano la vita.

E quando sono arrivati i russi ed hanno liberato il campo, il nonno Luigi si è fatto tutta la strada dalla Polonia all a piedi, attraverso un viaggio avventuroso e pieno di insidie, passando per l Raccontava che un giorno aveva visto fuori da una canonica austriaca un bel paio di scarpe e le ha prese (qualcuno dice sorridendo che lì sono iniziate le Calzature Comini). Ma erano passati molti giorni, e non era ancora arrivato a casa. E allora tutti i giorni la bisnonna Francesca lo aspettava alla fermata del tram. Un po alla volta tutti tornavano, ma mio nonno no. Ma Francesca aspettava sempre, e nessuno aveva il coraggio di dirle niente. Perché tanti non erano più tornati, perché la guerra è una cosa brutta e cattiva. E la guerra ormai era finita, ma la mia bisnonna Francesca aspettava sempre alla fermata del tram. Finché un giorno è sceso dal tram uno così magro, ma così magro, ma l riconosciuto subito che era il suo Luigi, e allora Francesca ha attraversato la Fossa camminando verso casa, e non aveva parole, e il cuore le tremava dall e mio nonno dietro, e camminavano senza dirsi niente. E ancora adesso mi emoziono ad immaginare la felicità della nonna Catina quando ha visto entrare in casa il suo Luigi. Era un bel giorno di settembre del

Nel 2012, su interessamento della famiglia, al nonno Luigi verrà concessa la medaglia d dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri.

Dal matrimonio tra il nonno Luigi e la nonna Catina sono nati mio zio Franco (nel mio papà Dino (nel e mia zia Rita (nel Dopo la fine della guerra arriverà poi Mariangela (di cui porto il nome) che morirà di difterite nell del a soli 4 anni e mezzo. La nonna Catina raccontava che ogni giorno c un funeralino, passava una bara bianca e la gente si levava il cappello. Quando la loro Mariangela si è ammalata, hanno chiamato il dottore, ma era alle prime armi e ha sbagliato la diagnosi. E quando Mariangela è morta all di Salò, il nonno l portata a casa in braccio, e sembrava che passasse un angelo. La nonna Catina sembrava impazzire dal dolore. Stava tutto il giorno nella camera, dove aveva dormito la sua bambina, non mangiava mai, piangeva e basta. A Mariangela hanno tagliato le trecce bionde, e la mia nonna le teneva in mano come un rosario. Al prete che cercava di consolarla, mia nonna diceva el Signur el fa mrer i pitì? Perché el m mia tt sé mé? Mia nonna ha sempre detto che è stata salvata dalla fede. Poi nel è nato mio zio Giovanni (detto John) a cui diceva: set nasit che tcc i piansìa Successivamente nel è nata la zia Valentina. Il 1 maggio del 1946 il nonno Luigi apre un negozio di scarpe in via Quarena a Gavardo, in società con Michele Contarelli. Nel 1951 scioglie la società e inizia a lavorare con il fratello Fausto, che aprirà un negozio di scarpe a Desenzano dove andrà a lavorare anche mio papà. Fausto sarà anche Presidente dell commercianti e della Casa di Riposo di Desenzano.

Nel 1958 il negozio di Gavardo si trasferisce in Piazza Marconi, dove era stato costruito il cosiddetto accanto al fiume. Qualche anno più tardi, Luigi decide di dividersi dal fratello per proseguire coadiuvato dai figli Franco e Dino. il 15 giugno 1965 quando il negozio Comini di Salò viene aperto nell locale di via San Carlo. Nel novembre 1963 Luigi cessa la propria attività affidando il negozio di Gavardo al figlio Franco e quello di Salò a mio papà.

Da ricordare che mio nonno Luigi viene eletto a Salò nel primo consiglio comunale del dopoguerra, come sindaco c il dottor Sbarbari. Per qualche mese, nonostante la fatidica 3^ elementare ma grazie alle sue capacità, ricopre anche la carica di assessore alla pubblica istruzione. Da una ricerca fatta sfogliando il libro del dottor Bellucci, emerge che i componenti della famiglia Comini sono stati i più numerosi ad essere eletti nei consigli comunali del dopoguerra. Il primo è stato mio nonno Luigi, poi suo fratello, lo zio Vittorio, a seguire i miei cugini Emilio, Paolo e Gualtiero, infine mio fratello Alberto.

Tanti ricordano il nonno Luigi, in età avanzata, arrivare sulla corriera da Gavardo a Salò con un pacco di scarpe legato con lo spago, per poi ritornare, sempre con il suo pacco di scarpe. La SIA gli aveva regalato l di un anno per i suoi 40 anni di viaggi in corriera. Ringrazio il Signore per avermi donato mio nonno Luigi. Un nonno che ha vissuto sempre per la famiglia e che come la nonna Catina ha trasmesso una fede piena d Un nonno che ha allargato la famiglia ai bisnonni Angelo, Margherita ed alla zia Giulia, e la casa a Gavardo era sempre aperta a chiunque avesse bisogno di affetto. I miei nonni sono stati per me l dell vero. Adesso sono da qualche parte del cielo, e da lassù ci stanno sorridendo.

Il papà

Mio papà Dino è sposato dal 1968 con mia mamma Camilla Smalsi, proveniente da Rezzato e seconda di cinque sorelle. Dopo il primogenito Marco, arrivano nell Alberto ( la sottoscritta Mariangela ( e infine Paolo ( Marco dal 1999 gestisce personalmente il negozio di calzature che mio papà Dino aveva aperto in via San Carlo. Alberto e Paolo lavorano in banca (BTL e UBI). Io invece sono insegnante di Lettere presso la scuola media di Roè Volciano. Papà Dino e mamma Camilla sono felici nonni di 5 nipotini: Francesco, Caterina, Nicola, Giovanni e Giacomo.

Alla fine ci sono i ringraziamenti. Da parte mia, posso solo ringraziare tutte le persone che mi hanno regalato l e ringraziare la vita, che mi ha dato tanto (anche mia moglie, ma per vivere con lei il premio lo merito io!)
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